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2018/11/4 聯合晚報 許金川/吃不明保肝食品 小心B肝病毒活化 2018-11-05

 兩位女同學婚後數十年,談幸福指數。

甲:「我老公很聰明,過目不忘!」
乙:「那很好啊,事情妳都不用記!」
甲:「可是年輕時的一些雞毛蒜皮吵架的事,到現在還一直懷恨在心裡!」
乙:「我老公大不相同,他過目即忘!」
甲:「那很好啊,都不會懷恨呢!」
乙:「才不好啊!現在老了變本加厲,出去外面,常常不知怎麼回來!」
凡事中庸之道,過猶不及,做人處事如此,養生保健也是如此。
 
例如運動有益健康,但過度的運動,例如激烈的馬拉松,會傷了膝蓋;老人家如激烈運動,也有可能引發心肌缺氧或心律不整,而危及生命。
 
又如要保肝,從營養角度來看,就是攝取飲食均衡、新鮮自然,有些人為了保肝、增加免疫力,自行服用來路成分不明的中草藥、健康食品,其中有些成分會增加免疫,讓體內的B型肝炎病毒又活化起來,引起肝炎發作,甚至變成猛爆性肝炎。
 
有些人得了肝癌,不求醫治療,而是道聽途說採取斷食療法,要讓癌細胞餓死,結果癌細胞一直坐大,因為未進食,人體內的肌肉、脂肪會分解釋放能源,癌細胞還是會長大,反而錯失了治療的契機。
 
因此,養生強身中庸之道的前提是要對人體醫學有正確的知識,才不會聰明反被聰明誤,換句話說,平時多吸收正確的醫學知識,採取行動之前,多跟專家醫師朋友請益才下決定,才是明智的抉擇。
●肝病防治學術基金會備有B型、C型肝炎治療小手冊、肝癌治療小手冊及好心肝會刊,提供民眾免費索閱。
肝基會諮詢專線:0800-000-583,網址:www.liver.org.tw。
新聞來源:https://health.udn.com/health/story/7418/3460123